4月13日下午，勵(lì)志書院開展心理委員與宿舍長線上培訓(xùn)，邀請(qǐng)心理咨詢中心閆瓊就何為生命的意義與如何追求幸福進(jìn)行講授，旨在幫助同學(xué)們建立起對(duì)于生活變故的正常心態(tài)，并為同學(xué)們提供保持良好心理狀態(tài)的方法。
閆瓊從當(dāng)今年輕人面對(duì)的社會(huì)壓力入手，結(jié)合西西弗斯的故事，引導(dǎo)大家對(duì)生命意義的內(nèi)涵進(jìn)行思考，而后她提供了三個(gè)視角：人的存在就是意義、需求的滿足就是意義、相信并投入就是意義，并就每個(gè)觀點(diǎn)進(jìn)行了闡釋。
閆瓊將話題轉(zhuǎn)向死亡，結(jié)合具體的死亡數(shù)據(jù)，喚起大家對(duì)于死亡的真實(shí)感知，并借此讓大家體會(huì)到在有限的生命中追尋人生意義的重要性。最后，閆瓊就幸福這個(gè)話題進(jìn)行了詳細(xì)的分析介紹，她用小測驗(yàn)作為切入點(diǎn)，引出對(duì)于幸福感的神經(jīng)機(jī)制、可變性、及具體劃分的介紹。她還向同學(xué)們傳授了獲得心理幸福感的方法，鼓勵(lì)大家學(xué)會(huì)選擇、機(jī)能自主、設(shè)定生活目標(biāo)、構(gòu)建關(guān)系并明確個(gè)人于社會(huì)的價(jià)值，以此獲得心靈的富足并收獲幸福。
通過本次講座，同學(xué)們對(duì)于生命的意義有了更多的思考，并知曉了獲得幸福的具體方法。相信在日后的學(xué)習(xí)工作中，在這些知識(shí)的幫助下，宿舍長和心理委員都能發(fā)揮個(gè)人職能，助力廣大學(xué)生群體良好心理環(huán)境的創(chuàng)建。
文字：勵(lì)志書院 趙梓萌
圖片：勵(lì)志書院 鄭向國
編輯：彭碧仙
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